浙江职教高考体育考哪些项目

2025-02-10 19:58:42
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浙江职教高考体育考试的项目包括以下几个方面:

必考项目

100米跑

立定跳远

原地推铅球

800米跑(女生)

选考项目

1000米跑(男生)

引体向上或 前掷实心球(男生)

仰卧起坐或 前置实心球(女生)

篮球运球

排球垫球

足球运球

其他项目

足球:正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准

篮球:助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮

排球:助跑摸高(每考生必考)、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球(随机抽取两项)

乒乓球:左推右攻、正手扣杀或拉弧圈

武术:左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)

体操:男生包括倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.60米):慢翻上成支撑——单腿经侧摆越成骑撑——骑撑前回环——骑撑转体180°成支撑——后摆挺身下;女生包括分腿腾越纵箱或横箱

体能测试

身高、体重、握力、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、50米、1000米等

建议考生根据自身特长和兴趣,选择适合自己的项目进行练习和备考,尤其是立定跳远和铅球等分数增长较快的项目,应认真练习力量和学习正确动作。