一月份参加高考的地区主要包括以下省份：

江苏

山东

辽宁

河南

河北

湖南

山西

陕西

内蒙古

四川

云南

宁夏

青海

这些省份在1月份参加的高考主要是冬季高考，时间一般在1月9日至1月11日之间，主要针对普通高中和成人高考考生。此外，第五批新高考地区（山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海）还将在1月3日至5日进行八省联考。

建议这些地区的考生关注当地教育招生考试部门的通知，了解具体的考试时间、科目安排以及报名流程，做好充分的备考准备。