高考前15天是备考的关键时期，以下是一些建议，帮助你度过这段时间：

梳理知识点

重点复习常考知识点和考试说明与考试大纲中的重点内容，避免浪费时间在不考的知识上。

仔细研读《考试说明》，根据说明和知识点大纲进行复习，集中精力攻克主要考点。

培养良好的考试习惯

在平时复习时就锻炼出属于自己的做题习惯，包括做题速度、做题顺序、时间分配和心理状态。

高考时只要调整好心态就可以稳定发挥，避免因为各方面原因考砸。

调整家庭关系

家长要保持情绪稳定，避免给孩子过高的目标或过分计较模拟题的成绩。

家长和孩子需要共同商定高考期间是否由家长陪考。

放松身心

每天早晨抽出半个小时时间运动运动，减轻压力，使大脑更加清醒。

适当和家人或朋友去公园散散步，或者来个一日游，放松心情。

睡前可以用温水泡脚，有助于放松身心，促进睡眠。

注意饮食和睡眠

晚餐要营养均衡，避免油腻和刺激性食物，保持肠胃舒适。

从倒数第三天开始调整睡眠，少睡一点，最后一天睡得会塌实。

睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激，创建一个安静、舒适的睡眠环境。

模拟考场

在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。

以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。

每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，掌握分步答题的评分方法。

查缺补漏

每天可在每一学科上拿出15至20分钟，专门查缺补漏，弥补短板。

采用弱科多投入5分钟、优势学科少投入5分钟的方式备考。

重温基本答题技巧

复习听力部分、单项填空和完形填空的基本答题技巧。

通过以上建议，你可以更好地利用高考前15天的时间，提高备考效率，保持良好心态，迎接高考。祝你高考顺利!