江西体育生高考的流程和计算方法如下：

文化考试

体育类考生需要参加全国统一的高考，并取得相应的文化成绩。

专业测试

体育类考生需要参加由江西省教育考试院统一组织的体育专业测试，包括身体素质测试和专项技能测试。具体项目包括：

身体素质测试：

100米跑、800米跑、立定跳远和原地推铅球。

专项技能测试：篮球和足球二选一，或其他项目如田径、体操和武术等。

综合成绩计算

体育类考生的综合成绩由文化成绩和专业成绩组成，具体比例由各高校根据实际情况确定。综合分的计算方法如下：

本科综合分：考生总分×50% + 术科考试成绩×7.5×50%。

专科综合分：考生总分×50% + 术科考试成绩×4.5×50%。

录取批次

体育类考生录取批次与普通文理科考生相同，根据综合成绩从高到低排序，按照招生计划进行录取。

考试时间

2025年普通高校体育类专业统一考试时间为4月2日至4月26日，分11批次进行。

计分原则

考生专业成绩总分为100分，其中身体素质项目考试成绩占80%，专项技术项目考试成绩占20%。

文化考试

报考体育类专业的考生，均须参加普通高校招生全国文化统一考试，文化考试在各县（市、区）集中进行。

建议

提前准备：体育生应提前准备好专业测试所需的装备和技能，确保在考试中发挥出最佳水平。

关注政策：每年高考政策可能会有所调整，建议及时关注江西省教育考试院发布的最新政策。

合理规划：根据自己的兴趣和特长，合理选择专项技能测试项目，以提高录取机会。

希望这些信息对江西体育生高考有所帮助。