万中高考成绩的计算方法如下：

统一高考科目

包括语文、数学、外语三门科目，每门科目满分150分。

这三门科目的成绩以卷面分直接计入考生的总成绩，总计450分。

选择性考试科目

包括物理、化学、生物、政治、地理、历史六门科目中的两门，每门满分100分。

选择性考试科目的成绩分为原始成绩和等级赋分两部分。

原始成绩即卷面分，等级赋分则是根据原始成绩划定等级后，再按等级转换而来的分数。等级赋分起点为30分，满分为100分。

等级赋分计算

根据考生原始分从高到低划定五个大等级，各等级人数所占比例大约为A等15%、B等35%、C等35%、D等13%、E等2%。

根据这个排名区间确定所在的等级，然后根据等级赋以对应的分数，计入高考成绩。

总分计算

高考总分 = 统一高考科目成绩（450分）+ 选考科目成绩（300分）。

建议：

了解赋分制度：由于选择性考试科目的成绩采用等级赋分制，考生需了解所在省份的具体赋分规则，以便更准确地评估自己的成绩和排名。

关注总分：高考成绩以总分作为最终评定标准，考生应关注各科目的卷面分和等级赋分，确保总分达到预期目标。