提高效率应对高考，可以从以下几个方面入手：

制定合理的学习计划

根据自己的实际情况，合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

优先级排序：根据科目难度和重要性，优先学习要点内容，避免推迟。

强化基础知识

以课本为主，把课本上的知识点吃透。

做笔记：在做题过程中，遇到不懂的知识点，要及时查阅资料，做好笔记。

总结归纳：把每个科目的知识点进行总结归纳，形成自己的知识体系。

提高解题技巧

多做题，多总结，掌握各类题型的解题方法，提高解题速度和准确率。

做真题：通过做真题，了解高考的出题规律，提高解题速度和准确率。

总结错题：把做错的题目进行总结，分析错误原因，避免以后再犯同样的错误。

保持良好的心态

调整作息：保证充足的睡眠，让身体和大脑都得到充分的休息。

放松心情：适当参加一些娱乐活动，缓解压力。

积极面对：遇到困难时，要积极面对，相信自己能够克服。

注意休息和锻炼

每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。

坚持体育锻炼，如快步走、跑步或瑜伽等，能释放内啡肽，有助于降低紧张和焦虑。

合理安排每日时间

早上6点-8点：全面复习功课。

早上8点-9点：接受各种“考验”的好时间。

上午9点-11点：短期记忆效果最好，适合“抢记”和马上要考核的内容。

中午13点-14点：休息调整，养精蓄锐。

下午15点-16点：长期记忆效果非常好，适合安排需“永久记忆”的内容。

傍晚17点-18点：完成复杂计算和费劲作业的好时间。

晚饭后：根据各人情况妥善安排，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排。

掌握应试技巧

快速阅览：练习快速阅读和了解题意能力。

答题战略：先做简略题，再做难题，合理分配答题时间。

查看和复查：留出时间查看答案，避免初级过错。

通过以上方法，可以有效地提高高考复习效率，帮助你在高考中取得更好的成绩。