要在高考中考上北大清华，你需要遵循以下步骤：

学习成绩优秀

清华北大对学生的学术成绩要求非常高，你需要在高中阶段保持优秀的学习成绩，特别是在理科方面。

高考成绩是录取的关键，通常需要达到较高的分数，例如清华北大在高考中的录取分数一般为670分左右。

选择正确的专业

清华北大提供多种专业，你需要选择一个你真正感兴趣并且能够胜任的专业。

了解不同专业的录取要求和特点，有针对性地准备。

准备面试

一些专业可能需要面试，你需要提前准备，展示你的专业知识和技能。

提交申请

在高考结束后，按照学校的要求提交申请，包括填写申请表、提供成绩单、推荐信等。

等待录取通知

如果你的申请被接受，你将收到学校的录取通知，然后可以开始准备入学。

综合素质发展

清华北大注重学生的综合素质，包括社会实践、领导能力、团队合作等方面。

参加社会实践活动、参与学校组织和社团，积累丰富的经验和能力。

提升外语能力

清华北大对外语水平要求较高，尤其是英语。

加强英语学习，提高听、说、读、写能力，通过托福、雅思等考试取得较好成绩。

科研实践经验

参与科研项目或实验室实习，积累科研经验，对报考理工科专业尤为重要。

个人陈述和面试准备

准备好个人陈述，突出自己的特长和优势。

准备面试，熟悉常见问题并进行充分准备。

多参加竞赛和获奖

参加学科竞赛、文化艺术比赛等，获得奖项可以增加申请时的竞争力。

其他途径

除了高考，还可以通过保送生、强基计划、高水平运动员、艺术特长生、艺术类招生、自强计划、国家专项计划等途径进入清华北大。

建议

制定详细的学习计划：合理安排时间，确保各科目均衡发展。

注重错题本的使用：通过整理错题，找出自己的薄弱环节并进行针对性训练。

多参加模拟考试：通过模拟考试熟悉高考流程和题型，提高应试能力。

保持积极的心态：高考是一场持久战，保持积极的心态和坚定的信念至关重要。

通过以上步骤和建议，你可以提高自己考上北大清华的机会。祝你成功!