重庆市新高考采用的是“3+1+2”模式，具体选课建议如下：

以报考专业为导向

选择与未来想报考的专业要求相匹配的科目组合。例如，想报考医学类专业，可选择物理、化学、生物组合。

以兴趣爱好为出发点

选择自己感兴趣和擅长的科目，以提高学习动力。比如对人文社科感兴趣，可选择历史、政治、地理组合。

考虑专业覆盖率

平衡各个科目组合，确保能够报考更多专业。物理、化学、生物组合适合大多数专业，包括理工科和医学。

注意选科模式

“1”为物理或历史必选一门。

“2”为从化学、生物、政治、地理中任选两门。

等级赋分制度

选修科目通过等级赋分计入总成绩。需要关注每科的原始成绩和赋分后的等级。

考虑未来职业规划

结合自己的长远发展，选择有利于未来就业和继续深造的科目组合。

文理搭配

建议文理科目搭配，避免过分偏科，有助于未来大学专业学习。

了解高校及专业录取要求

不同高校及专业对科目的要求和偏好不同，选择与之匹配的科目组合。

关注最新选科要求

由于选科要求可能会有所调整，建议定期查看重庆市教育考试院的最新通知和选科要求。

综合以上因素，学生应根据个人情况和未来规划，综合考虑专业要求、兴趣爱好、专业覆盖率等因素，做出最适合自己的选课决策。