高三高考助力棒可以从多个方面来准备，包括证件、文具、生活用品和助力神器等。以下是一些具体建议：

证件

准考证和 身份证：这是最重要的两样证件，一定要在考试之前准备好，并且放在一个显眼且容易记住的地方。

文具

黑色签字笔、 2B铅笔、 橡皮擦、 三角板等文具，建议准备双份以防万一。

考试用文件袋和 笔袋尽量买透明的，以便直观查看所备物品是否有遗漏。

生活用品

雨伞：晴天可以遮阳，雨天可以避雨，建议选择小巧的可折叠雨伞。

纸巾：夏天炎热，容易出汗，带一些纸巾可以擦拭手心和汗水。

清凉油或风油精：夏季容易犯困，可以涂抹在太阳穴或人中，帮助提神醒脑。

助力神器

健力宝：可以作为一种能量饮料，帮助考生在考试期间保持精力充沛。

虎标白万金油：涂抹太阳穴可以提神醒脑，缓解头疼鼻塞，舒缓情绪。

虎标万金油（红油）：特别添加了肉桂成分，可以舒筋活络，缓解颈肩腰背部的僵硬疼痛。

耐克品牌衣物：一些家长认为穿耐克品牌的衣服可以带来好运，寓意考得全对。

“高考必胜”牌红口罩：一些考生选择佩戴红色口罩，寓意高考必胜。

这些助力棒可以帮助考生在高考期间保持最佳状态，提高考试表现。建议考生和家长根据自己的实际情况，选择合适的助力物品，确保考试顺利。