在成人高考中，虽然英语是默认的外语考试科目，但考生有以下几种选择来避免考英语：

选择其他外语语种

考生可以选择俄语或日语等其他外语语种进行考试。具体可选的外语语种可能会因地区和学校而异，建议考生根据报考学校对外语语种的要求进行选择。

满足特定条件免考

某些情况下，考生可能符合免考英语的条件。例如，成考本科学士学位外语考试可以免考，但具体情况需要参考相关政策和要求。

建议

提前了解招生政策：建议考生在报名前详细查阅所在省市的招生政策，了解具体的外语语种选择和免考条件。

选择合适的外语语种：根据个人兴趣和职业规划，选择一种适合自己的外语语种进行考试，以提高录取机会。

通过以上信息，考生可以根据自身情况选择合适的外语语种或了解免考条件，从而在成人高考中取得理想的成绩。