摘录高考英语词汇的方法可以参考以下几种：

分组记忆法

将词汇按照某种规律（如词性、主题等）进行分组，每组包含一定数量的单词。然后，逐个记忆每组词汇，并在记忆过程中尝试联想相关场景或例句，以加深印象。

语境记忆法

将词汇放入具体的句子或短文中进行记忆。这种方法不仅有助于理解词汇的含义和用法，还能增强记忆效果。通过反复阅读包含目标词汇的句子或短文，可以逐渐加深对词汇的印象。

复习巩固法

定期回顾和复习已学过的词汇，以巩固记忆。可以采用制作词汇卡片、进行词汇测试等方式进行复习。此外，坚持每天阅读英文文章或做相关练习题也能帮助巩固词汇记忆。

多感官学习

通过听、说、读、写多种方式学习词汇。例如，可以通过听英语歌曲、看英语电影来加深对词汇的印象。

制作词汇卡片

将单词写在卡片的一面，释义和例句写在另一面。随时携带并复习，利用碎片时间进行记忆。

构建语境

尝试将新学的词汇用在句子中，这样可以加深理解和记忆。例如，学习“ambitious”（有雄心的）时，可以造句：“My friend is ambitious and always sets high goals for himself.”。

分类记忆

将词汇按主题分类，如家庭、学校、自然、科技等。这样可以让你在记忆时更有条理，也更容易联想记忆。

联想记忆

通过联想将单词与已知事物联系起来。例如，记忆单词 'elephant' 时，可以联想到大象的长鼻子，这样更容易记住。

定期测试

每周进行一次小测试，检验自己的学习成果。

深化理解

了解词汇的词根、词缀，可以帮助你记住更多的词汇。比如，“tele-”表示“远”，“scope”表示“看”，那么“telescope”就是“远看”，即“望远镜”。

通过以上方法，你可以更高效地摘录和记忆高考英语词汇，并在实际应用中更加得心应手。