面对新高考第一届，学生和家长需要采取一系列策略来应对这一变革。以下是一些关键点：

了解新课程标准

明确考试方向：新课程改革带来了教学内容和考试范围的变化，学生需要了解新课程标准，明确考试的方向，以便有针对性地进行复习备考。

提高学科核心素养：新课程标准强调学科核心素养的培养，包括正确的价值观、道德素质、必备品格和关键能力。学生在复习时要结合课程标准，提高自己的学科核心素养。

注意基础知识的巩固

基础知识的重要性：无论是传统高考还是新高考模式，基础知识都是学习的根基。学生需要重视基础知识的掌握，打好基础，以便更好地应对高考的挑战。

熟悉新高考的特点

掌握新高考模式：新高考模式下，学生需要适应“3+1+2”或“3+X”的新模式，重新习惯新高考考试模式的重大挑战。

了解志愿填报要求：新高考志愿填报没有往年的参考分数，学生和家长需要提前了解新高考志愿填报的要求，做好规划。

制定学习计划

合理规划学习时间：学生需要制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，并根据紧急重要情况进行排序，确保学习任务的有效完成。

进行模块化专题复习：通过模块化专题的方式进行复习，刷相应专题模块的高考题，感知命题人的思维逻辑。

提高应试能力和心理素质

增强应试能力：学生需要具备较强的应试能力和心理素质，以应对新高考带来的压力和挑战。

保持平常心：面对高考改革，良好的心态是制胜法宝。学生需要保持平常心，做到心中有数，以最佳状态迎战高考。

利用科技手段进行优化

借助智能教学工具：学生可以利用智能教学工具，如托马斯中高考提分系统，制定个性化的学习计划，提高备考效率。

平衡学科关系

保持学科平衡：学生需要平衡好学习学业水平考试科目和选修科目之间的关系，避免偏科，确保各学科的均衡发展。

提前准备，防止偏科

及早进入学习状态：高一学生需要夯实学科基础，尤其是语文、数学、外语等基础性学科的学习，避免学习落差。

重视学考：高二的学考等级会影响高考录取，学生需要从高一开始就要及时把知识点掌握透，不能等高三再努力。

总之，新高考第一届带来了许多新的挑战和机遇。学生和家长需要提前了解新课程标准，重视基础知识的巩固，熟悉新高考的特点，制定合理的学习计划，提高应试能力和心理素质，并利用科技手段进行优化。通过这些策略，学生可以更好地应对新高考的挑战，实现自己的升学目标。