新高考第一年的志愿填报策略需要特别注意，因为新高考模式带来了许多新的变化，包括“3+3”或“3+1+2”的选科方式，以及等级赋分制等。以下是一些具体的建议：

理解新高考模式

3+3模式：前三个科目是语文、数学和英语，第三个“3”是从物理、化学、生物、历史、地理、思想政治、技术7门科目中选出3门。

3+1+2模式：第一个“1”是在历史和物理两门科目中选1门，第二个“2”是在政治、地理、化学、生物四门科目中选2门。

选科策略

保证专业基本不受限：成绩中上游的学生尽量选择物理，除非物理成绩确实很差或历史有绝对优势。物理不赋分，但选择物理可以增加报考理工科和管理类专业的机会。

选择自己擅长的科目：选择自己最擅长的学科可以提高学习效率和成绩。

选择人数较多的科目：选择人数多的科目可以获得更合理的赋分，因为赋分是基于全省学生的成绩分布。

选择对手较弱的科目：选择竞争相对较小的科目可能有助于提高成绩。

培养复利思维

重视复习：每天坚持复习，点滴知识会构建成扎实的基础。

善用错题：记录并分析错题，避免重复犯错，举一反三。

持之以恒：优先保证弱势学科的学习时间，避免偏科，确保每门课程都齐头并进。

培养归纳思维：构建学科整体框架，通过观察、实验、分析、计算等手段发现事物间的关联，总结出原理，并将零散的知识点串成网络。

应对考试变化

注意考试时间：提前规划好考试时间，合理安排休息和准备时间。

适应等级赋分制：了解等级赋分制的原则和计算方法，确保自己的成绩能够准确反映在最终的高考成绩中。

数据准备和定方向

数据准备：了解权威渠道发布的高考政策、志愿填报时间、方式及高校招生计划等信息。

自我定位与评估：分析高考成绩、位次等，合理定位报考学校和专业范围。明确兴趣与优势，选择与之相符的专业和学校。

制定志愿策略

冲：选择那些录取分数线略高于自己预估分数的院校和专业。冲的志愿不宜过多，一般建议占总志愿数的10% - 20%（4 - 9个）。要合理评估录取的风险，避免盲目冲刺。

稳：选择那些录取分数线与自己预估分数接近的院校，确保较高的录取概率。稳的志愿应该占总志愿数的40% - 50%（18 - 23个）。

保：选择那些录取分数线明显低于自己预估分数的院校，具有非常高的录取概率。保的志愿占30% - 40%（14 - 18个）。

合理搭配志愿

按照“冲、稳、保”的策略进行志愿排序。注意志愿顺序，平行志愿虽然具有平行性，但仍有先后顺序之分。填满志愿，增加投档机会。

增强心理素质

高考是一次重要的考试，对学生的心理素质要求很高。学生们需要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。在面对挫折和困难时，学生们应该保持冷静、坚定信心、勇敢面对。同时，学生们还可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力。

通过以上策略，学生可以更好地应对新高考第一年的志愿填报，既有机会冲刺名校，又能确保有较高的录取概率。