长沙一中竞赛班的高考成绩非常出色。以下是一些具体数据：

理科竞赛班

最高分：418分

400分以上：赵馨宇（418分）、高星宇（410分）、戴宇（407分）、纪雨恬（405分）、曹影（405分）、董睿（403分）、徐源（402分）、沈顾碹（402分）

文科竞赛班

最高分：402分

400分以上：孙欣怡（402分）、刘国云（402分）、裴茹一（400分）

从这些数据可以看出，长沙一中的竞赛班在高考中表现非常优异，多名学生取得了400分以上的优异成绩，且最高分达到了418分。这些成绩表明长沙一中在培养竞赛人才方面具有显著的优势和成效。

建议：

对于有意参加竞赛的学生，长沙一中无疑是一个非常好的选择，学校不仅提供优秀的师资，还在竞赛培训和资源方面有着丰富的经验。

对于其他学生和家长，长沙一中的竞赛班也是一个值得关注和参考的对象，其优异的高考成绩和竞赛成绩展示了学校的教育水平和学生综合能力。