要在高考中一年内考取700分，需要综合考虑多个方面的因素，包括智商、学习方法、学习习惯、学科平衡、身体和心理素质等。以下是一些具体的建议：

制定明确的学习目标：

设定一个清晰的高考目标，比如700分，并制定详细的学习计划，确保每科都有明确的学习重点和方法。

均衡各科发展：

不偏科是考700分的基础。每科都要投入足够的时间和精力，保持均衡的发展，避免因为某一科成绩不佳而影响总分。

强化基础知识和技能：

重视课本知识，确保基础扎实。多做基础题，通过反复练习巩固知识点，提高解题速度和准确率。

提高学习效率：

多做题，尤其是真题和模拟题，分析错题，总结经验教训，避免重复犯错。同时，学会总结归纳，形成自己的知识体系。

保持积极心态：

保持良好的心态，灵活变通，面对困难时不气馁，保持冷静和专注。心态的好坏会直接影响学习效果和考试表现。

寻求帮助和反馈：

与老师和同学多交流，利用他们的经验和建议来改进学习方法。认真听取他们的指导，及时解决学习中遇到的问题。

合理安排时间：

制定合理的学习计划，合理安排时间，确保每科都有足够的时间复习和练习。避免临时抱佛脚，确保在考试前能够全面复习。

模拟考试：

定期进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，检验自己的学习效果，调整学习策略。

注意健康：

注意饮食和睡眠，保证身体健康。健康的身体是学习的基础，只有身体健康，才能保持高效的学习状态。

运气和心态：

除了努力和天赋，运气和心态也会影响最终的高考成绩。

虽然700分是一个很高的目标，但只要付出足够的努力和时间，结合良好的学习策略和心态，是有可能实现的。重要的是要持之以恒地学习，不断调整和改进自己的学习方法，同时保持积极的心态和良好的身体状态。