中年人参加高考考大学主要有以下几种途径：

普通高考

报名条件：必须具有有效的身份证件和高中或高中以上的学历，或者年满18周岁且符合相关的其他要求。

报名时间：一般为每年的10月中旬开始，具体时间因省份而异。

考试形式：需要参加全国统一高考，分为公共课考试和专业课加试（部分学校无专业课加试）。

学习形式：如果是社会考生，通常需要自学相关教材和参考书，或者参加高考补习班。

成人高考

报名条件：需要具有高中或中专毕业证，并且有足够的时间和精力去学习备考。

学习形式：有脱产形式，可以全日制上课，也可以选择业余学习形式。

考试形式：分为公共课考试和专业课加试（部分学校无专业课加试）。

优势：适合在职人员，可以选择脱产或业余学习形式，毕业文凭国家承认。

自学考试

报名条件：无需入学考试，适合高中或中专学历以上的人群。

学习形式：可以通过自学相关教材和参考书，或者参加学校的助学，降低学费。

考试形式：通过所有科目考试可申请毕业证。

优势：适合有足够时间和精力备考的中年人，学习形式灵活。

国家开放大学（电大）或网络教育

报名条件：适合工作繁忙的中年人，学习形式灵活。

学习形式：通常为宽进严出，入学会比全日制大学容易。

优势：适合在职人员，学习时间和方式灵活。

高职扩招（全日制大专）

报名条件：适合没有高中或中专毕业证的人群。

学习形式：提供全日制教育，与普通高校管理模式相同。

优势：适合没有高中或中专毕业证的人群，提供全日制教育机会。

建议

评估自身条件：

首先要确认自己是否符合高考报名条件，如年龄、学历、身体状况等。

选择合适的途径：

根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的报考途径，如成人高考、自考或高职扩招等。

提前规划和准备：

无论选择哪种方式，都需要提前规划好学习时间和备考计划，确保能够顺利通过考试。

寻求帮助：

在备考过程中，可以参加一些培训课程或在线课程，以获得更系统的学习支持。

通过以上途径，中年人也可以有机会参加高考并考取大学。重要的是要选择适合自己的学习方式和途径，并做好充分的准备和规划。