36岁的人仍然 可以通过参加高考来提升自己的学历。高考对年龄没有限制，但需要满足一定的条件和要求。以下是参加高考的基本步骤和注意事项：

了解政策

每个地区的高考政策可能有所不同，需要了解所在地区的高考政策和年龄限制，确保自己符合条件。

准备考试

确定需要参加的考试类型和考试内容。普通高考通常包括语文、数学、外语以及文科综合（物理、化学、生物）或理科综合（物理、化学、生物）等科目。

报名

需要到当地教育局招生办报名，携带身份证、户口本、高中或中专毕业证书等相关证明材料。

学习计划

制定详细的学习计划，合理安排工作和学习时间。可以利用碎片时间背单词、做简单复习，经济允许的话可以报一些线上课程系统学习。

心态调整

不要在意别人的看法，把注意力放在备考上。可以找同样情况的伙伴组成学习小组，互相鼓励。

明确目标

明确目标院校和专业，根据目标制定复习计划，按部就班去执行，相信自己可以实现目标。

自学或参加辅导

可以选择在家自学，通过参加网络课程、一对一辅导或民办机构辅导班来提升自己的备考能力。

参加模拟考试

在考试前，通过参加模拟考试和请老师或同学帮助自己复习来提高准备度。

保持健康

确保自己有足够的时间和精力来复习和准备考试，保持良好的身体状态。

通过以上步骤，36岁的人也可以顺利参加高考，实现自己的学历提升目标。建议先了解当地相关政策和要求，再进行申请和报名。