宁夏外来人员参加高考需要满足以下条件：

户籍要求

考生及其父亲或母亲或其他法定监护人在宁夏有常住户口满3年或12年，并且有合法稳定住所。

学籍要求

考生具有宁夏全日制高级中等教育学校学籍，并在学籍所在学校实际就读3年，并完成规定的学制年限。

或者，考生高中阶段在区外学校实际就读，并完成规定的学制年限，但考生本人必须在外出就读前在户籍所在地教育考试中心办理外出就读备案登记手续。

社保要求

在宁夏累计缴纳3年以上社会保险参保费（含养老保险和医疗保险）。

报考范围

考生可以报考宁夏自治区的7所二本院校以及全国专科类高校。

建议

提前规划：外来人员应提前了解并确认自己的户籍、学籍和社保缴纳情况，确保满足所有报考条件。

准备材料：准备好所有必要的证明材料，如户口本、身份证、学籍证明、社保缴纳证明等。

咨询当地教育部门：在报名前，咨询当地教育考试部门，了解最新的政策和要求，避免因政策变动而影响报名。

通过满足上述条件，宁夏外来人员可以顺利参加高考。