要在高考中学好一科、二科或三科，可以遵循以下建议：

制定学习计划：

将大目标分解为小目标，设定可实现的短期目标，逐步实现。合理安排时间，早中晚都要细致划分学习时间，利用零碎时间如睡前、洗漱等记忆知识点。

注重基础知识：

掌握各科目的基本概念和公式，理解科学原理，注重实验和观察的实践操作。

多做题练习：

通过大量题目练习，熟悉题型和解题思路，掌握解题方法和技巧。

理论与实践结合：

理科科目要注重实验和观察，将理论知识应用于实际问题中。

记忆方法：

结合左右脑机能，采用科学的记忆方法和复习方法，提高记忆效果。

避免过失性失分：

注意调节考前心理状态，保持最佳学习考试状态，减少不必要的失分。

构建学科系统：

梳理知识网络图，掌握各科高考重难点和必考点，建立清晰的知识体系。

提高学习效率：

学会速读和精读，提高单位阅读量，合理安排学习任务，做到日日清。

善做笔记：

善于记录老师补充的内容和课本上没有的知识，及时整理笔记，使知识系统化。

勤于思考：

做完题目后要进行反思，弄清考点和解题方法，达到举一反三的效果。

学习互助：

与同学互相支持和帮助，讨论学习中的问题，交流解题心得。

自我调整：

遇到问题要通过找老师、同学或自我反思进行自我调节，保持平常心，增强信心。

结合个人的学习习惯和实际情况，可以有效地提高高考各科目的学习效果，从而在高考中取得优异成绩。