提前背高考题的好处主要包括以下几点：

提高记忆效率：

当时间紧迫时，大脑会高度兴奋，全身心投入到当前的活动中。提前背高考题可以调动全部潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，从而大大提高单位时间的记忆量。

增强应试能力：

提前了解高考题型可以帮助学生明确考试的具体要求，知道哪些类型的题目会出现在考试中，从而有针对性地进行复习。此外，熟悉题型后，学生可以根据自己的强项和弱项，合理分配复习时间，制定更有效的复习计划。

提高解题技巧：

每种题型都有其特定的解题方法和技巧。提前了解题型有助于学生掌握这些技巧，提高解题效率。

减少考试焦虑：

对题型的熟悉可以减少学生在考试中的不确定性和焦虑感，增强自信心。

优化答题策略：

了解题型有助于学生在考试中快速识别题目类型，合理分配答题时间，优化答题顺序。

适应考试节奏：

通过模拟练习，学生可以适应高考的考试节奏和时间限制，提高在实际考试中的应变能力。

查漏补缺：

在了解题型的基础上，学生可以更有针对性地查找自己的知识盲点和不足，及时进行补充和强化。

提高得分效率：

对题型的熟悉可以帮助学生在考试中快速识别容易得分的题目，优先解答，提高得分效率。

培养应试能力：

提前了解和练习高考题型，有助于学生培养应试能力，包括时间管理、压力应对等。

适应考试变化：

高考题型有时会有所变化，提前了解和适应这些变化，有助于学生在考试中更好地应对。

综上所述，提前背高考题不仅有助于提高记忆效率和解题技巧，还能增强应试能力、减少考试焦虑、优化答题策略、适应考试节奏、查漏补缺、提高得分效率、培养应试能力以及适应考试变化。因此，高考生提前了解高考题型是非常有益的，这有助于他们更好地准备考试，提高考试成绩。