大学武术专业的课程内容主要包括以下几种拳种：

五步拳：

这是武术中最基本的拳术之一，包含了武术中最基本的步型和手型，以及上步、退步等步法和多种手法。

二十四式简化太极拳：

相比传统的太极拳套路，这个简化版本的动作更加精练和规范，能够充分体现太极拳的运动特点。

初级长拳：

这是一套深受广大群众喜爱的武术套路，分为四段，是中学体育与健康新课程中的选修内容。

初级棍术：

学习基本的棍术技巧和动作，提高身体的灵活性和协调性。

男生初级刀术：

男生学习的刀术课程，学习基本的刀法和技巧。

女生初级剑术：

女生学习的剑术课程，学习基本的剑法和技巧。

散打：

这是一种具有独特民族风格的体育项目，通过学习和练习散打，学生可以提高实战格斗能力和身体素质。

自由搏击：

根据不同的学习需求和兴趣，还可能包括自由搏击等课程。

太极剑：

与太极拳相辅相成，学习太极剑可以进一步了解太极拳的用法和技巧。

形意拳：

一种传统的中国武术，强调以意领气，以气催形。

螳螂拳：

一种具有独特风格的武术，模仿螳螂的动作。

中国跤：

一种传统的摔跤技巧。

拳击：

包括直拳在内的基本拳法，是拳击技术中最根本的拳法。

截拳道：

以咏春拳为基础，融合了咏春、击剑和拳击的精华，强调速度与力量的完美结合。

八极拳：

动作朴实简洁，刚猛脆裂，多震脚发劲，发劲可达四面八方极远之处。

根据不同的学习需求和兴趣，学生可以选择适合自己的拳种进行深入学习。建议选择实用性强的拳种如散打、拳击、擒拿格斗等，同时也可以根据个人喜好选择传统武术如太极拳、形意拳等。