提高高考计算能力可以从以下几个方面入手：

平时加强训练，总结计算方法

计算八法：心莫急，快是慢；多感官，嘟囔算；写规范，防误判；分步算，不跳算；用笔算，不口算；关键处，要回看；去值号，分类算；系指算，看后面。

大题计算四个导向：从结论出发，问题导向；分步骤，明确各步的目的导向；具体问题具体分析；化简导向，化繁为简。

具体计算步骤中的技巧：去绝对值，去分母，去括号，去根号，四去；移项，合并同类项，分解因式，配方，通分，同构，消元，换元，指对幂互换，两边取对数，两边取倒数，乘1法，放缩等。

巩固基础运算

扎实的基本运算能力是提高运算准确性的关键。考生要对基本的四则运算、幂运算、根式运算等进行反复练习，达到熟练无误的程度。

遵循运算规则

在进行复杂运算时，要严格遵循运算规则。例如，在数学的混合运算中，先算乘除后算加减，有括号先算括号内的运算。

养成书写规范

书写规范对于提高运算准确性至关重要。数字要书写清晰，避免潦草导致的误认。小数点的位置要准确标注。

提高专注力

在计算时保持专注，避免因精神不集中而导致的错误。

定期进行模拟考试

定期进行模拟考试，以适应高考的计算节奏和压力。

错题整理

将练习和考试中的错误整理在错题本上，定期复习和反思这些错题，找出错误原因，并进行针对性练习，避免同样的错误再次发生。

使用速算技巧

熟记常用数值，掌握计算公式和技巧，如拆分法、合并同类项等。

专项训练

针对易错点进行专项训练，如三角函数、绝对值处理等。

理解和记忆数学公式和定理

系统地理解并记忆数学公式和定理，知道每个公式的适用条件和推导过程，从而在解题时能够迅速判断出适用的公式，并正确地代入计算。

通过上述方法的持续实践和应用，可以有效提高高考计算能力。