高三学生想要上本科，需要的分数范围如下：

普通本科：

450-500分之间。

重点本科：

500-550分之间。

一般本科院校：

400分以上。

因此，高三学生想要上本科，至少需要达到400分，而想要进入更好的本科院校，则需达到450分甚至500分以上。

建议学生在高三阶段要努力提升自己的成绩，针对自己的薄弱科目进行重点复习，同时保持良好的心态和作息，以最佳状态迎接高考。