高考日语的满分是 150分。这个分数与高考英语的满分相同，考试内容包括听、说、读、写四个方面。具体到各个部分，听力部分满分为30分，语言知识与阅读部分满分为70分，写作部分满分为50分。

建议考生在备考时，重点复习听、说、读、写四个方面，并可以通过参加各类培训班或模拟考试进行自我检验，同时掌握考试技巧和做题思路，以争取在高考中取得理想的成绩。