民族舞高考（艺考）通常包括以下几个方面的考核内容：

基本功考核

包括身体开度、软度等基本舞蹈功底的测试，如开搬、控腿、横叉、下腰等动作。

舞蹈剧目表演

考生需要准备一个民族舞蹈剧目片段进行表演，时长通常为2-3分钟，自备音乐。

即兴表演

考生根据考官播放的音乐进行即兴舞蹈，考察考生的音乐理解能力、节奏感以及舞蹈表现力。

舞蹈知识考核

考官可能会提问一些关于音乐和舞蹈的基本知识。

形象与气质

考生需要具备良好的形象、形体和气质。

技术技巧测试

测试考生对舞蹈动作的控制和技术掌握程度。

口试

考官可能会提问一些关于舞蹈或音乐方面的知识。

模仿与即兴表演

考生可能会被要求模仿特定的舞蹈动作或进行即兴表演。

音乐素质

包括节奏模仿、旋律视唱等。

个人展示

考生可能会有一些个人展示的机会，以展示自己的舞蹈技能和表现力。

建议考生根据自己的特点和优势，准备相应的舞蹈剧目，并且与经验丰富的舞蹈老师沟通，进行针对性的训练。同时，多听、多看、多模仿，提高对音乐和舞蹈的理解和表现能力。