高三数学成绩的提升幅度因人而异，但根据一些经验分享，以下是一些可能的提分范围：

一般提升范围

30到40分：这是比较常见的提升幅度。通过系统的复习、掌握基本概念和公式、大量做题以及模拟考试，学生通常可以实现这一范围内的提升。

特定条件下的提升

从低分提升到高分：如果学生的基础较差，例如从40分提升到100分，是有可能的，但这需要付出更多的努力和时间，并且要掌握正确的学习方法。

从90分提升到120分：这也是可能的，但需要学生注意方法，扎实掌握基本概念和公式，多做练习题，尤其是高考真题和模拟题。

具体案例

从90分提升到142分：有学生在高三下学期通过努力，数学成绩从90分左右稳定在130分以上，最终高考取得了142分的好成绩。

建议

制定详细的学习计划：根据个人的学习情况和时间安排，制定一个详细的学习计划，确保每个知识点都能得到充分的复习。

注重基础：高三数学覆盖的知识点繁多，但基础概念和公式是解题的关键，必须确保掌握牢固。

多做练习题：通过大量做题，尤其是高考真题和模拟题，可以提高解题能力和应试技巧。

及时总结和反思：每次做完题后，要及时总结和反思，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

保持积极心态：学习数学需要耐心和毅力，保持积极的心态，相信自己能够不断进步。

通过以上方法，高三学生可以努力提升自己的数学成绩，实现目标分数。