以下特长对高考有用：

艺术特长

音乐：包括声乐、器乐等，可以通过参加音乐比赛或考级获得加分。

舞蹈：通过参加舞蹈比赛或考级获得加分。

美术：通过参加美术比赛或展览获得奖项，从而获得高考加分。

书法：通过考级获得相应的证书，并在高考中享受相应的加分优惠。

体育特长

田径、篮球、足球、游泳等：通过参加省级及以上体育比赛并获得奖项，可以获得高考加分。

手球、击剑、射击、棋类等11个体育项目：省级竞赛单项前5名或集体前3名的主力队员可以获得高考加分。

科技特长

创新发明、机器人、计算机编程等：通过相关比赛或项目获得奖项，可以获得高考加分。

社会公益特长

志愿者服务、公益活动、环保等：通过相关活动或证书，可以获得高考加分。

文艺特长

戏剧：通过参加戏剧比赛或表演获得加分。

建议

选择兴趣特长：选择自己真正感兴趣的特长进行学习和培养，这样不仅能够增加学习的动力，还能在高考中为自己争取到更多的加分机会。

积极参赛和考级：通过参加各类比赛和考级，获得相应的证书和奖项，以证明自己的特长水平，从而在高考中获得加分。

关注政策变化：高考加分政策可能会随时间变化，建议定期关注教育部及相关部门的政策，了解最新的加分项目和标准。

这些特长不仅能够提升个人的综合素质，还能在高考中为你带来实际的分数优势，助你进入理想的大学。