河南高考文科包括以下6门科目：

1. 语文

2. 数学（文）

3. 外语

4. 历史

5. 地理

6. 政治（文）

建议：

选科考虑：学生在选择文科科目时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择历史、地理和政治等科目，这些科目不仅考察知识储备，还涉及对未来职业发展的思考。

全面发展：尽管高考主要考察的是文科综合，但学生仍应注重自身综合素质的培养，包括数学和外语等理科基础，以便更好地适应大学学习和未来职场需求。