体育高考足球专项的考试通常包括以下几个部分：

基本技术：

包括传球、停球、射门、盘带等基本技能的测试。

战术运用：

测试考生在比赛中的战术理解和应用能力。

身体素质：

包括速度、耐力、灵敏度和力量等体能测试。

辅助技术：

考生需要在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门中任选一项进行测试，且不能选择与其所报专项相近的项目。

专项技术：

考生可以在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项进行测试。

具体的考试方法可能会有所不同，但大致上，身体素质测试会包括100米跑和5米三向折回跑等项目，辅助技术和专项技术测试则会涉及上述提到的各种技能。

建议考生提前了解并熟悉各项测试的标准和方法，以便在考试中能够发挥出最佳水平。同时，保持良好的体能和技能水平也是取得好成绩的关键。