对于高三学生来说，背单词的数量应该根据个人的实际情况和学习目标来确定。以下是一些建议：

一般建议

每天背50个单词效果最好，但这个数量可以根据个人能力及适应情况有所调整。

每天背50-200个单词是一个比较合适的范围。

高效方法

采用“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，每天只花一小时就能记住100个单词。

将3500个单词分为7组，每天背500个，连续背7天，然后不断重复。

个性化调整

如果每天有足够的时间和精力，可以适当增加背单词的数量，但不宜过多，以免影响学习效果。

如果每天时间有限或者精力不足，可以适当减少背单词的数量，避免过度负担和学习压力。

复习与巩固

每天复习前一天不会的单词，并标记那些没有背过的，着重记忆。

重点还应该放在巩固和复习已学过的单词上，以确保掌握和记忆。

综合考虑，高三学生可以根据自己的实际情况选择合适的背单词数量和方法。一般来说，每天背50个单词是一个比较基础和有效的数量，但如果能够采用更高效的记忆方法，如“一背四复习”或“机关枪式的读单词方式”，可能会进一步提高学习效率。同时，也要注意合理安排时间，避免过度负担，确保学习效果。