高考可以学习的语言有以下几种：

英语：

这是大多数考生选择的高考外语考试科目，因为英语在我国的教育体系中普及程度较高，学生从小就开始接触学习。

俄语：

选择俄语参加高考的人数相对较少，竞争压力可能相对较小。

日语：

日语是除英语以外最多的选项，学习要求较低，且与中文有一定的相似性，对于汉字的熟悉度以及部分语法结构的相通性，使得一些学生在学习日语时具有一定的优势。

德语：

德语语法规则较为复杂，要求学生的逻辑思维能力较强，但选择德语参加高考的人数相对较少。

法语：

法语是世界上重要的语言之一，具有严谨的语法和优美的发音，选择法语参加高考的人数相对较少。

西班牙语：

西班牙语也是高考外语的选项之一，选择西班牙语参加高考的人数相对较少，竞争压力可能相对较小。

建议

英语：如果英语基础较好，且未来目标院校专业对英语有较高要求，英语是首选。

小语种：如果对日语、德语、法语或西班牙语有兴趣，且认为这些语言有助于未来的职业发展或学术兴趣，可以选择其中的一种。日语由于与中文的相似性，可能更适合一些学生。

考生应根据自身的实际情况和未来目标院校专业的要求情况选择报考其中任意一种语种参加高考。