高考中的文综和理综分别包括以下科目：

文综（文科综合）

政治

历史

地理

文综的总分通常是300分，每科满分100分。

理综（理科综合）

物理

化学

生物

理综的总分也通常是300分，每科满分100分。

建议

文科学生：应重点复习政治、历史和地理三科，确保在文综考试中取得高分。

理科学生：应重点复习物理、化学和生物三科，确保在理综考试中取得高分。

考生在备考时应根据自身情况，合理安排各科的复习时间，制定科学的复习计划，以提高高考总成绩。