高考中可以通过以下几种方式获得加分或降分：

国家专项计划：

针对贫困地区学生，由中央部门高校和地方高校共同培养，符合条件的考生可以获得降分录取。

地方专项计划：

面向农村学生，要求农村户口，居住3年以上，高中在农村就读，符合条件的考生也可以获得降分录取。

高校专项计划：

不同高校有不同的降分政策，如清华大学的“自强计划”和北京“筑梦计划”等，符合条件的考生可以获得降分录取。

免费医学定向计划：

培养能在乡镇及农村从事全科医疗的高素质人才，符合条件的考生可以获得降分录取。

自主招生：

学生自主报名，通过笔试和面试，可降分录取。

综合评价招生：

结合高考成绩、学业水平成绩、校测成绩等指标，按比例换算为综合录取总分，符合条件的考生可以获得降分录取。

强基计划：

针对某一科目特别擅长的考生，如全国竞赛获奖学生，通过高考成绩及高校的综合考核，选拔出综合素质优秀、基础学科拔尖的学生，降分幅度一般在10分到50分不等。

体育生：

达到国家健将级运动水平，可获得降分录取。

专业调剂：

如果考生高考成绩未达到某一专业录取要求，但该校其他专业录取要求较低，可以通过专业调剂被录取。

保送生招生：

高中学生在学业和科技方面有突出表现的，可以通过保送生招生方式被高校录取。

政策倾斜：

高校在录取过程中可能会偏向某些群体，如贫困生、女生、农村学生等，给予降低分数要求的政策倾斜。

农林类专业：

例如动物科学、动物医学、动养、园林专业、林业专业等，以及农林经济管理专业，通常可以享受降分录取。

国家照顾专业：

包括工学照顾专业，如力学、冶金工程、动力工程及工程热物理、水利工程、地质资源与地质工程、矿业工程、船舶与海洋工程、航空宇航科学与技术、兵器科学与技术、核科学与技术、农业工程等，这些专业通常也可以享受降分录取。

建议考生和家长提前了解并准备好相关证明材料，确保能够符合上述加分或降分条件，提高录取几率。