街舞高考的内容主要包括以下几个部分：

基本功测试

考核考生对街舞基础动作的掌握，如舞步（bounce）、律动（bounce）、身体分割（Isolation）、脚步（step）等，通常要求考生将这些元素连贯地展示在4个八拍内。

技巧测试

评估考生的身体软度、柔韧性以及基本功技巧，可能包括站姿、身体软度、下腰、横叉竖叉等。

舞蹈作品展示

考生需要准备一段舞蹈片段，展示个人的舞蹈才华和艺术表现力。时长通常不超过三分钟，背景音乐和服装道具需要考生自备。

即兴表演（Freestyle）

考官播放音乐，考生根据音乐即兴发挥，展示对音乐的反应和舞蹈创新能力。考生应确保基本功扎实，并在技巧展示环节全面展示自己的舞蹈天赋。

舞蹈知识考核（有时也会问一些关于音乐方面的简单问题）

考生需要有一定的舞蹈理论知识和音乐素养。

建议考生在准备街舞高考时，重点练习基本功，尤其是律动、身体分割和脚步等基础动作，同时注重舞蹈作品的选择和编排，以及即兴表演的练习，以展示自己的舞蹈才华和艺术表现力。此外，了解并准备一些基本的舞蹈理论知识，以应对可能出现的舞蹈知识考核。