以下特长在中考和高考中都有可能获得加分：

体育特长

国家级体育竞赛获奖者：如在全国性比赛中获得前三名的学生，通常可以获得10-20分的加分。

省级体育竞赛获奖者：在省级或国家级体育比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得5-10分的加分。

市级和区级的体育竞赛获奖者：在市级或区级比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得2-5分的加分。

常见的体育项目：田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳等，一些地方还可能包括武术、跆拳道等项目。

艺术特长

美术特长生：通过美术比赛或美术培训班提升绘画水平，有可能获得加分。

音乐特长生：通过音乐比赛或音乐培训班提升演奏能力，有可能获得加分。

舞蹈特长生：包括各种舞蹈形式，如钢管舞、街舞、民族舞、芭蕾等。

其他艺术特长：如书法、器乐等。

科技创新特长

科技特长生：包括参与科学实验研究、数学建模、物理竞赛、化学竞赛、电子设计、生物环保、天文双测等领域，并且获得市级以上比赛奖项的学生。

其他特长

三好学生、优秀学生干部等荣誉：这些荣誉也可能作为加分项。

国际比赛获奖者：例如在数学奥赛中获得名次的学生，有机会在中高考时加分。

建议在考虑发展哪些特长以获得加分时，学生和家长应仔细研究所在地区的中考和高考加分政策，了解具体的加分标准和认定项目，并根据学生的兴趣和实际情况进行选择。