湖北高考备考方法包括：

系统复习：

针对全国统考和选择性考试进行系统复习，特别是选择性考试的科目，因为它们不仅考察知识，还考察学生的综合素质和等级分转换能力。

时间管理：

合理安排复习时间，确保在考试前能够全面复习所有科目，特别是外语和选择性考试的科目。

了解政策：

关注湖北省教育考试院发布的最新高考政策和报名流程，确保按时完成报名和考试。

保证睡眠质量：

考前一周开始调整作息，保证睡眠，积蓄能量。

保持稳定情绪：

家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子定过高目标，不要计较之前的成绩，不要问孩子准备得怎么样等问题。

放松身心：

适当进行体育运动和娱乐活动，有助于心情稳定与放松。娱乐活动要避免一些容易让大脑产生兴奋的项目，比如游戏机、电视连续剧等。

制定考试方案：

提前准备，从容进考场。去考点熟悉考场环境，知道考点在哪，提前规划好去考场的路线，预知风险，比如下雨、堵车等，留出富余时间。高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。高考当天要穿的衣服单独放置，不要等到早上出门，因为挑选衣服而耽误时间。

知识归纳：

认真绘制表格，做好知识归纳，行之有效的复习方法，能够获得事半功倍的效果。

心理干预：

教师设计教学方案时，必须结合孩子思想变化，有效进行心理干预，缓解孩子思想压力，放下学习包袱。

模拟考试：

定期进行模拟考试，检验复习效果，调整复习策略。

错题集：

建立错题集，及时了解自己的得失，总结经验教训，避免重蹈覆辙。

阅读：

注重阅读，尤其是经典名著的阅读，有助于提高语文素养和应试能力。

针对性练习：

针对自己的薄弱环节进行强化练习，提高解题速度和准确率。

心态调整：

保持积极的心态，避免焦虑和压力，确保在考试中能够发挥出最佳水平。

这些方法可以帮助湖北高考考生更好地备考，提高考试成绩。