高考纳入的国家语言包括：

英语：

作为全球最广泛使用的语言，英语是高考的主要外语科目。

日语：

近年来，日语作为高考外语的选项越来越受到关注，具有广阔的应用前景。

俄语：

随着中俄关系的加强，俄语也逐渐成为高考的外语选项之一。

法语：

法语作为一门国际语言，也被纳入了高考外语的范畴。

西班牙语：

西班牙语是世界上使用人数较多的语言之一，也是高考的外语选项。

德语：

德语同样被纳入高考外语的科目中。

建议：

英语：由于英语的普遍性和重要性，建议大多数学生选择英语作为高考外语。

日语、俄语、法语、西班牙语、德语：对于希望选择非英语外语的学生，这些语言也是不错的选择，尤其是日语和俄语，随着国际合作的加深，其重要性可能会进一步提升。