技能高考通常包括以下两部分内容：

文化课

语文：90分

数学：90分

英语：30分

专业技能考试

专业知识考试：包括应知（如计算机基础知识）、操作系统、计算机网络应用、办公软件（如Word、Excel、PowerPoint）、C语言程序设计、数据库应用（如ACCSSE）、图像处理（如Photoshop）等科目的选择题和操作题。

技能操作考试：根据不同专业和科目设置，包括现场操作、模拟任务或案例分析等形式，以测试考生在实际工作环境中运用所学知识解决问题的能力。

此外，部分专业可能还会包括职业素养和口语表达等考核内容。

建议

技能高考注重考生的实际操作能力和专业知识应用，建议考生根据所报考的专业，认真准备相关的专业知识和技能操作考试。同时，也要注意文化课的学习，确保在考试中取得理想的成绩。