对于高三数学零基础的学生来说，以下是一些建议来帮助你学习：

制定学习计划：

明确学习目标，合理安排时间，确保每个部分都能得到充分的复习。

回归课本打基础：

课本是学习数学的根本，要背熟公式、定义、定理，从简单题入手进行专项训练，并准备一个错题本记录做错的题目。

构建知识网络：

对每个章节进行梳理，包括概念、重点、易出错点以及与其他知识的联接点，逐步合并成大的知识网络，有助于快速找到相关知识点。

专题练习：

选择适合自己的习题册，进行有针对性的专题练习，如集合、参数方程、复数等，以提高成绩。

多做高考真题：

通过做高考真题来检验复习效果，留最新的一套真题作为模拟考试用。

掌握解题技巧：

学会审题，抓住题目中的关键信息，形成解题模板，注重解题思路。

寻求帮助和支持：

遇到不懂的问题时，及时向老师、同学或家长请教，也可以参加数学辅导班或加入数学学习小组。

保持积极的学习态度：

相信自己通过努力一定能够掌握数学知识，取得进步，并且要有持之以恒的决心。

运用考试技巧：

在考试中先做选择填空等题目，确保数学计算题的前两题正确无误，对于不会的题目，也要列出可能用到的知识点和公式。

反思和总结：

做完题后要反思题意、过程和结果，总结解题方法和技巧，避免再次犯错。

通过以上方法，你可以逐步建立起数学知识体系，提高解题能力，最终在高考中取得理想的成绩。记住，学习是一个循序渐进的过程，要保持耐心和毅力。