高三学生回归课本的方法如下：

从整体把握知识体系

看目录：了解教材的单元或章节结构，明确各部分之间的关系。

梳理知识脉络：在每一单元内，理清各课或各框题之间的联系，形成清晰的知识结构。

细致阅读教材

关注重要知识点：特别是那些容易遗忘或理解不透彻的部分。

做笔记和批注：在阅读过程中，记录重要的知识点和易错点，便于后续复习。

联想以前做过的题：特别是错题，分析涉及的知识点，确保理解透彻并能灵活运用。

结合考纲进行复习

梳理考纲：明确高考的重点和难点，结合课本进行针对性复习。

做针对性练习：根据考纲的要求，做相关的练习题，巩固所学知识。

总结归纳

绘制知识图：将各知识点之间的关系用图示表示出来，便于发现知识盲点和不一致之处。

归纳总结：在复习过程中，不断总结归纳知识点，形成完整的知识体系。

有针对性地看书和做题

带着问题看书：在需要的时候回归课本，明确看书和做题的目的，避免盲目复习。

做书上的练习题：重点做课本上的例题和习题，巩固基本概念和方法。

利用电话咨询老师

请教老师：对于教材中的一些难点和小字部分，可以向科任老师请教，确保不遗漏任何重要信息。

通过以上方法，高三学生可以更有效地回归课本，掌握基础知识，提高解题能力，从而在高考中取得更好的成绩。