高三系统复习高考的方法如下：

第一轮复习

打牢基础：重点回归课本，将高一高二的所有知识点过一遍，目的是夯实基础。如果跟不上或效果不好，需要多练习、多思考、做好总结和错题整理工作。如果很费力，可以考虑参加辅导班。

避免难题：这一阶段切忌做难题，以免打击信心。

第二轮复习

利用好复习资料：重点在刷题，尤其是高考题，了解高考考题的走向和风格，辅助自己把课本知识系统化。做题在精不在多，避免难题和怪题。

及时回归课本：在做题过程中发现不熟悉的知识点，要及时回归课本解决，避免知识堆积。

第三轮复习

限时训练：开始刷套卷，注意用时，提高解题速度，把每一次做试卷都当成高考，培养应试技巧。

优化解题方法：在解题过程中，逐步优化自己的解题方法。

制定合理的学习计划和目标

根据各个学科的难易程度、个人的掌握程度和考情等因素综合考虑，制定详细的学习计划，切记不要制定过高过难的目标。

建立良好的学习习惯

保持定时睡眠，饮食健康，避免熬夜和久坐，多运动；坚持每天安排必要的休息时间。

持续不断深化知识理解

采用多种学习方法，如记忆法、解题法、做笔记等，提升学习效果；定期测试和复习，内容要全面深入。

高效利用备考资源

找老师辅导、使用教辅书、看网课、加入复习群等，增强对知识的深度理解。

保持心态平和

保持积极心态，不断调整复习方案；如果过于紧张，应及时寻求支持、帮助和心理调整。

对照考纲说明，梳理板块框架

对已复习过的各考点全面铺开，构建框架结构图，做到心中有数，不留盲点。

建立习题档案，反复思考研读

对典型例题进行总结，对照错题反思，归档整理，提高解题能力。

注意集中记忆

聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，提高记忆效率。

兴趣浓厚

结合理解和背诵，提高记忆效果。

过度学习

在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

及时复习

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，防止遗忘。

自律的时间安排

详细规划每天的学习时间段，保持自律，避免无效学习。

制定计划要从实际出发

结合自己的知识基础、接受能力、时间安排和老师的教学进度，制定合理的学习计划。

经常对照，及时调整

定期检查自己的复习进度，根据实际情况调整计划。

通过以上方法，高三学生可以系统地进行高考复习，提高复习效率，最终取得理想的高考成绩。