高三生物提分的方法主要包括以下几点：

做笔记：

生物学科偏向于背诵，因此做笔记非常重要。通过整理笔记，可以帮助你总结有用的知识点，为取得高分打下基础。

重视教科书：

教科书是学习生物的基础，必须认真对待。通过深入理解教科书中的内容，可以更好地掌握生物学的基本知识和原理。

善于归纳总结：

在高三的学习过程中，需要自己动手将生物知识点归纳总结，以便理清自己的知识思路。这包括基本知识的归纳、习题归纳和特殊知识点归纳。

理解知识内在联系：

在记住了基本的名词、术语和概念之后，需要将主要精力放在学习生物的规律上，理解生物体各种结构、群体之间的联系，即注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索。

掌握基本知识要点：

生物学科有其自身的特点，对基础知识的识记要求较高。不仅要熟记这些基础知识，还必须深刻理解和把握这些基本概念、规律、原理的内涵和外延。

制定复习计划：

合理安排学习时间，将生物复习分为不同的阶段，如基础知识复习、巩固提高和模拟测试，每个阶段都有明确的学习目标。

强化错题本：

每个学生的薄弱环节不同，通过整理错题，找出自己在概念理解或题目应用中的薄弱环节，针对性地进行强化。

多做真题和模拟题：

通过做真题和模拟题可以有效提高考试能力。可以从高考真题入手，分析出题思路，掌握解题技巧。每周定期进行模拟考试，检验复习效果，及时查缺补漏。

加强实验技能：

生物学科非常注重实验，考生需要掌握基本的实验操作及相关理论知识。多进行实验模拟，掌握实验步骤和注意事项，理解实验原理，并尝试对实验数据进行分析和讨论。

兴趣是最好的老师：

如果对生物学科有兴趣，会更容易投入和学习，从而提高成绩。

上课认真听讲：

认真听老师讲课，对于选择题和实验题的解答都有很大帮助。

构建详细的知识框架：

通过整理和构建知识框架来掌握核心内容，结合联想记忆法，将知识点与具体的生活现象联系，有助于快速掌握并巩固记忆。

注重概念理解：

生物学科中的一些关键概念，如“基因”、“代谢”、“进化”等，需要通过认真阅读教材和参考书，把握每个概念的核心，并结合图解和例子来理解原理。

总结高频考点：

从历年高考真题中提炼出这些高频考点，重点复习，确保这些考点上的得分。

通过以上方法，高三学生可以有效地提高生物成绩。建议根据自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，并持之以恒地进行复习和练习。