社会考生在填写高考志愿时，可以参考以下几点建议：

了解自己的兴趣和职业规划：

这是填报志愿的第一步，需要认真思考自己的兴趣所在，有什么特长，以及未来想从事的职业。

查询目标院校及专业录取分数线：

结合自己的成绩，合理选择志愿梯度，注意志愿之间的层次性，确保志愿之间有一定的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

掌握招生政策和录取规则：

了解所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置等信息，重点关注各省市的志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则、各高校在本省的招生计划和往年录取分数线等。

合理选择志愿顺序：

将自己最想去的院校和专业放在前面，依次类推，同时注意保持志愿之间的合理梯度。

考虑专业服从调剂：

如果选择了服从专业调剂，那么在录取过程中，如果考生所填报的专业志愿都无法满足时，学校可能会根据考生的成绩和志愿情况将其调剂到其他未录满的专业中。这有助于增加考生的录取机会，但也可能导致考生被调剂到不太满意的专业中。

注意填报时间和流程：

社会考生需要根据自身的意愿和实际情况，按时登录招生考试网上报名系统填报志愿和确认报名，注意规定的填报时间。

缴费和领取准考证：

报名成功后，需要按照规定时间和程序线上或线下缴纳报考费用，并前往所在地的招生考试机构领取准考证。

通过以上步骤，社会考生可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高录取机会。