高三生物自主复习可以遵循以下步骤和策略：

精读教材

理解核心概念和基本生理过程。

识记常考的知识点和核心概念填空以及答题术语。

对相应的知识点进行适当练习。

笔记和错题整理

及时整理笔记，分类梳理知识点，按照自己的逻辑设置合理的顺序。

及时回顾复习，巩固记忆。

整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

掌握规律

生物学科有其自身的规律，掌握这些规律有助于知识的理解和运用。

学习生物不能急于求成，需要逐步深入。

突破难点

对于复杂的抽象知识，尝试化难为易，借助图形、表格、模型、标本等形象化手段帮助理解。

锻炼审题和识图能力

在做题时，用笔划出题目中的条件，避免遗漏重要信息。

培养识图能力和图文转换能力，从图像和表格中找到关键点。

背诵基础知识

生物需要背诵的知识很多，特别是实验现象和原理。

结合课本知识进行背诵，可以快速回忆起答案。

制定学习计划

设定短期和长期的学习目标，规划每天的复习内容。

定期进行知识的回顾与总结。

多做真题

系统性刷近五年的高考真题，重点关注遗传题、实验题等高频考点。

通过分析真题，掌握出题规律和解题方法。

利用思维导图

以视觉化的方式整理知识结构，加入自己的理解，增强记忆效果。

小组讨论

与同学一起讨论重点难点，集思广益，发现知识盲区。

模拟考试

定期进行模拟考试，适应考试节奏，提升心理素质。

重视教材，打牢基础

高考生物考试的所有内容都来源于教材，每天花时间精读课本，尤其是知识点密集的章节。

对课本中的图表深入理解，因为它们是考题的重要来源。

重难点知识专项训练

对生物膜系统、光合和呼吸、细胞分裂、遗传规律、变异与人类健康和生物育种、动物生命活动调节等必修的重点知识进行专题复习和专项强化训练。

通过以上策略，可以有效地进行高三生物的自主复习，提高学习效率和成绩。