高三晚上复习时，可以采取以下策略来提高效率：

明确复习目标

在学习前，明确今晚要完成哪些复习内容，规划好各科复习的时间，梳理出各科复习的重点及难点。

减少干扰

学习之前切忌上网、玩游戏，手机最好关掉或调为静音，放在不被打扰的地方。及时清理桌面，把能干扰到自己的东西全都收起来。

利用黄金时间

晚上复习的前一个小时是黄金时间，先复习自己拿手学科，快速步入正轨，之后的学习信心大增，可以更好地继续复习其他学科。

自我调节

遇到学习障碍时，可以试着跳过等到思路清晰时再作答。如果心情特别不好，可以换个学科进行复习，自我调节，让心情快速地平复。

合理饮食

晚饭不宜过饱，少荤腥多素食，这样不仅有助于保持清醒，还能减少肠胃负担。

控制情绪

在学习当中难免会出现很多烦心事情，可以先强行进入到学习状态中，如果情绪非常烦恼无法进入到之后的学习状态中，可以先去调整一下情绪。

合理安排时间

制定一个合理的学习计划，确保每天有足够的时间用于学习和休息。避免临时抱佛脚，提前准备考试。

保持积极心态

相信自己的能力，保持乐观和积极的心态。遇到困难时，要学会调整自己的情绪，鼓励自己克服困难。

学会放松

在学习之余，安排一些休闲活动，如听音乐、看电影、运动等，以缓解紧张的学习氛围。

基础打牢

在一轮复习中，老师会带领我们从高一、高二的知识点进行地毯式的复习，确保基础知识的牢固。

通过以上策略，高三学生可以更高效地进行晚上复习，提高学习效率，为高考做好充分准备。