高考报体育有以下几个主要好处：

文化成绩要求较低：

体育生的高考文化成绩要求通常低于普通高考生的分数线，这为文化成绩不是特别突出的学生提供了更多进入大学的机会。

名校录取概率大：

体育生可以通过体育成绩获得加分或降分，增加进入名校的机会。

专业选择多样：

体育生可以选择体育类专业，与普通类专业相比，竞争较小，并且专业选择与兴趣特长高度契合。

就业优势明显：

体育生毕业后，无论是从事体育教育、健身教练还是自主创业，都有较好的就业前景。

身体素质较好：

长期体育锻炼使得体育生身体素质较好，有利于应对高强度的学习和考试。

优惠政策：

部分高校对体育生有降分录取等优惠政策。

促进全面发展：

体育活动涉及观察能力、注意力、记忆力等思维活动，有助于智育发展；同时，体育运动有助于学生形成良好的思想道德和心理特征。

缓解课业压力：

参加体育活动可以缓解学生的课业压力，强化体能。

增强运动技能和社会适应能力：

体育训练可以提高学生的运动技能，同时培养团队协作和社会适应能力。

提高大脑供氧能力：

体育活动能促进血液循环，提高大脑供血，有助于提高学习效率。

经济和社会影响：

体育生的增加有助于体育设施建设和体育专业人才培养，促进体育经济发展。

需要注意的是，虽然高考报体育有诸多好处，但也存在一些潜在的问题，如专业选择有限、体育成绩和文化课成绩都需要达标、大学期间通常不允许转专业以及身体损伤风险等。因此，学生在选择是否走体育特长生道路时，需要根据自己的兴趣、身体条件和未来职业规划综合考虑。