高三学习归纳的方法如下：

知识系统归纳

通过平时的笔记和回归课本，做好复习提纲，形成知识框架图。

从知识框架图出发，形成一个完整的知识系统。

在提纲上进行标注，把握重点内容。

解题思路和方法归纳

从高考真题中入手，找到典型例题，进行仔细研读。

感悟其出题套路，写下解题思路及方法。

相似题目的共同解法归纳

总结相似题目的共同解法，形成解题模板和方法。

错题本的使用

建立错题本，把平时容易出现错误的知识或推理记载下来。

定期复习错题本，防止再犯同样的错误。

定期复习和总结

设定每周或每月进行一次总结，回顾之前学习的内容，查漏补缺。

采用思维导图、卡片记忆等方法，将重要知识点整理成简洁的形式，便于快速浏览和记忆。

制定具体的学习目标

为自己设定短期和长期的学习目标，保持学习动力。

培养良好的学习习惯

养成定时定量完成学习任务的习惯，避免拖延。

控制自己的活动时间和空间，避免分心。

主动反思和总结

做好每一个问题的反思，总结自己的收益。

将知识点和问题串成一串，建立起科学的知识网络体系。

通过以上方法，可以有效地进行高三知识的归纳总结，提高学习效率，为高考做好充分准备。