高三数学及格的方法如下：

夯实基础知识

复习课本：认真复习课本上的每一个知识点，确保理解透彻。可以通过梳理基础概念、注重公式的推导和理解来实现。

总结归纳：在每个章节结束时，自己整理一份知识点总结，包括重点公式、常考题型和常见陷阱，以提高复习效率。

掌握解题方法

总结题型：通过多做例题和经典题型，总结不同题型的解题方法，形成自己的解题套路。

建立错题本：把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。争取做到找错、析错、改错、防错。

多做真题和模拟题

真题练习：多做近年来的高考真题，了解考试形式和难度，找到自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

模拟考试：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，有助于适应高考的考试节奏。分析模拟考试的成绩，找出自己的薄弱环节，进行针对性强化。

注重心态调整

保持信心：面对数学成绩的不佳，有些学生可能会产生畏难情绪，甚至失去信心，这种心态对提升数学成绩是极为不利的。

积极提问：遇到不会的题目，要及时向老师或同学请教，不要积累问题。

制定学习计划

明确目标：根据自己的实际情况，制定短期和长期的学习目标。

合理安排时间：制定一个合理的学习计划，确保每天都有足够的时间用于数学学习，并定期休息，保持学习和休息的平衡。

利用学习资源

参考书籍：可以阅读参考书籍，如《高途高考基础2000题》、《高途优卷》、《高中学习清单》等，以辅助教材实用性强。

观看教学视频：通过观看数学教学视频，增进自己的数学知识。

参加学习班：积极参加数学学习班，以多种途径提高自己的数学水平。

通过以上方法，高三学生可以有针对性地提高数学成绩，争取在高考中及格。建议学生根据自己的实际情况，选择合适的学习方法，并持之以恒地进行学习和练习。