高三最后背书的方法可以参考以下几种：

音乐学习法

把要背的内容用音乐的形式表达出来，这样在不想学习的时候可以通过听这些音乐来辅助记忆。

分散学习法

将学习时间分散到几天内，而不是集中在某一次长时间的学习中。这样可以减少遗忘，提高记忆效果。

记忆宫殿法

想象一个熟悉的空间，如家里的房间或学校的教室，然后将需要背诵的内容放置在这个空间的各个位置上，依次回忆起每个位置上的内容。

循环记忆法

早上背一遍，晚上再背一遍，通过重复来巩固记忆。也可以采用动笔记的方式，如背单词时写几遍。

整分联背诵法

先对课文进行整体阅读，然后对每个语段分别背诵，最后将所有段落联合起来进行记忆。

分割法

将长篇内容分为若干小段，先背熟小段，再连段成篇。这种方法可以降低记忆难度，增强记忆信心。

快速反复背诵法

在真正记住知识点的基础上，多背诵几遍。刚背完时遗忘速度最快，因此要及时进行回顾。

睡前背书法

睡前对当天接触过的信息进行复习，因为大脑在睡眠中会自动储存记忆，这样记忆效果事半功倍。

思维导图背诵法

根据要背的内容列出提纲，梳理核心内容，提炼关键词或句子作为记忆点，然后在脑中构建知识点的框架，使背诵更有条理。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点选择最适合自己的背书方式。建议多种方法交替使用，以达到最佳的记忆效果。