营造高三氛围可以从以下几个方面入手：

营造轻松的家庭氛围

家长应避免总是催促孩子学习，制造紧张氛围，而应学会为孩子减压，创造轻松愉悦的学习环境。

在家庭生活中保持稳定度，不过分关心高三阶段，避免家庭生活方式的剧烈变化，增加孩子的压力。

多激励孩子，给予正面鼓励

家长应多激励孩子，给予正面鼓励，帮助孩子树立必胜的信心，避免孩子处于负面批评中。

家长的期望值应根据孩子的实际情况而定，设定期望值过高可能会打击孩子的自信心。

保持和谐的家庭氛围

家长可以在晚饭后和孩子一起分享一天中的趣事，或在周末安排简单的家庭聚会，缓解一周的学习压力。

家长要学会倾听孩子的心声，每天抽出一点时间耐心地听他们讲述学校里的事情，给予回应和安慰。

提供有利于学习的环境

家长可以为孩子创造一个安静、有序的学习空间，减少干扰因素，如噪音或其他分心的物品。

在家中设置一个模拟的考试环境，让孩子适应在安静、有限的空间内进行长时间的学习和考试。

调整心态，保持平常心

家长要调整好自己的心态，以平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心和信任心来面对孩子的备考。

家长应避免过度关爱和紧张，保持情绪稳定，不要将负面情绪传递给孩子。

给予适度的关心和支持

家长应关心孩子的生活和情绪，但不要过度干涉，通过聊天、倾听等方式了解孩子的需求，给予鼓励和支持。

尊重孩子的选择，不要过分干预他们的学习计划和生活安排，增强孩子的自主性和责任感。

树立榜样和典型

在班级中，可以通过树立榜样和典型，激励学生奋发向上，如吸收优秀学生组建一个敢负责、有威信的班级管理队伍，全方位参与班级管理。

通过以上方法，可以帮助高三学生营造一个良好的学习和生活氛围，缓解备考压力，提高学习效率，最终取得理想的高考成绩。